Fit mit Kind unterwegs

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Hallo und herzlich willkommen auf meinem Fitness- Blog, der seit August 2018, sogar ein MAMA-Fitness Blog geworden ist und den Fokus auf das Christusbewusstsein setzt. 🙂   Ich freue mich, dass du hierher gefunden hast. Bist du als Mama gerade dabei und spielst mit den Gedanken nach mehr Bewegung oder Fitness? Oder möchtest du dir […]

Ist deine Sporttasche schon gepackt?!

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Ausreden gibt es nicht, es gibt nur deine eigene Undiszipliniertheit … außer du hast ein Baby oder Kleinkind! 😉 Denn dann obliegt dein Denken und Handeln zu Gunsten der Gesundheit für dein Kind. Ich bin immer sehr regelmäßig zum Sport gegangen, meine Sporttasche war abends schon für den darauffolgenden Tag gepackt, das Essen wurde entsprechend […]

Fitnesspause für ein kleines Weltwunder

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[German text below] After a long time off, I finally get back. I needed free time without social media so I could enjoy it with my family, especially with my little sweet heart Alea. She is now over six months old and the most beautiful gift in my life. ______________________________ Nach meiner Schwangerschaft und der […]